概括 在如今的创作环境中，AI撰写的内容越来越多，但有时我们需要降低AI撰写率以确保创作的特殊性、原创性等多方面的需求。这就需要从多个角度入手，如改变创作习性、进步自身的创作能力等。

|一、回归传统创作方式|

传统的创作方式能够让创作者更多地依靠自己的思考和能力。 从手写开始创作。手写相较于直接使用电子设备创作，会让创作者更专注于思索内容。当我们拿起笔在纸上书写时，书写的速度相对较慢，这给予大脑更多时刻去组织语言、构建逻辑。而且，手写时我们更倾向于深度思索，不会像在电子设备上那样容易受到各种干扰，如弹窗广告或者软件的提示等。

多进行纸质书籍的阅读并做笔记也是很好的方式。在阅读纸质书籍时，我们可以随时在书中标记下有感触的地方，写下自己的思索，这有助于培养自己的领会能力和特殊的见解。这些笔记积累起来就会成为我们自己创作的素材宝库，而不是依赖AI生成的千篇一律的内容。

|二、提升智慧储备|

丰富的智慧储备是降低AI撰写率的关键。我们可以通过体系进修来增加智慧量。 报名参加各种线下或者线上的课程，进修文学创作、历史文化、科学智慧等不同领域的内容。以文学创作课程为例，在进修经过中，我们能够深入了解各种文学体裁的特点、写作手法，这会提升我们在创作时的技巧运用能力。

广泛的兴趣爱慕也是提升智慧储备的有效途径。如果对绘画感兴趣，那么在进修绘画的经过中，我们会接触到不同的艺术风格、画家的创作故事等。这些都可以融入到我们的创作中，使我们的作品充满特殊的个人风格。 在写一篇关于美的文章时，就可以将绘画中对色彩、构图的领会融入其中，创作出不同于AI的富有特点的内容。

|三、加强思考训练|

思考训练能够让我们的创作更加独立和深入。进行逻辑推理练习是一种有效的方式。比如做一些逻辑谜题或者分析一些复杂的论述性文章的逻辑结构。通过这样的练习，我们在创作时能够构建更加严密的逻辑框架，而不是像AI可能存在的逻辑漏洞或者简单的逻辑拼凑。

批判性思考的培养也至关重要。当我们看待一个现象或者见解时，不要轻易接受，而是要从多个角度去分析、质疑。例如在写关于社会现象的文章时，运用批判性思考能够挖掘出更深层次的缘故和影响，而不是像AI那样只能给出表面化的分析。

|四、建立创作社群|

创作社群能够提供很多的创作灵感和反馈。在社群中与其他创作者交流，我们可以分享创作经过中的经验和困惑。比如，在一个写作社群里，大家可以讨论该该怎么办办塑造特殊的人物形象。不同的创作者有着不同的见解，这些见解的碰撞能够激发我们的创作灵感，让我们创作出具有特点的内容。

而且，社群成员还可以互相提供作品的反馈。他人的反馈能够让我们发现自己作品中可能存在的难题，以及与AI撰写内容的区别。这样我们就能够不断调整创作路线，朝着更加原创的路线进步。

小编认为 降低AI撰写率需要从多个方面努力。回归传统创作方式让我们更专注自身思考，提升智慧储备使我们有更多特殊素材，加强思考训练有助于构建严密逻辑和深入分析，建立创作社群能激发灵感与获得反馈。这些举措共同影响，能够让创作者摆脱对AI的过度依赖，创作出具有特点、原创性的作品。